run run little rabbit

20 septembre 2008

tout roanne court

Cela aurais du être un record perso, pas grave ça restera une belle course :-! reprise de compétition après 48 jours (la ronde du canal le 2août) et après beaucoup de soucis, mes avf(algies vasculaire de la face) qui avait disparues depuis 2005 ont repris...

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29 juin 2008

la grimpette de dun

Ben voilà, à peine récuperé de riorges, me revoici au départ de la "grimpette" , on m'en a pas mal parlé et je sais qu'il faut que je parte prudent, l'effort se situant sur les derniers kilomètres. arrivant à chauffailles, nous passons devant mon ancien...

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27 juin 2008

10km de riorges

Pour une seconde participation aux 10km de riorges, je savais que ce ne serais pas facile de faire mieux qu'au coteau, parcours plus difficile, chaleur lourde, et seulement 7 jours après les 21km du lac des sapins, plus une semaine de boulot( un matin,...

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21 juin 2008

20km du lac des sapins

En ce premier jour de l'été, une bien jolie épreuve m'attendais, belle et rude sous un soleil de plomb et plus de 30° à l'ombre. Avec un parcours partant du lac de cublize(69) composé de deux boucles pour le 20km, sur route et chemin et un dénivelé positif...

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31 mai 2008

10 km du coteau post 1

Ce vendredi se déroulais les 10 km du coteau ou j'étais inscrit, ils étaient précedés de courses scolaires ou "the duplay family" etait doublement représentée. en premier par mon filleul ENZO qui courais en moustiques. Il a fait une jolie course accompagné...

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31 mai 2008

10 km du coteau post 2

En second a couru mon fils JOHAN en catégorie benjamins, il a fait une course géniale dont je suis pas peu fier :-) Il a su gérer son effort, maintenir le rythme et tenir jusqu'au bout. il a fait ses 2 km en 7'50 (perso moi je tourne entre 4'50 et 5'10...

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31 mai 2008

10 km du coteau post 3

Après leurs exploits, il ne me reste plus qu'a assurer une bonne course moi aussi, objectif moins de 45 minutes ce qui ne me parait pas impossible après mes dernières courses même si je souffre encore un peu de la forestière et n'ai pas fait de séance...

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30 mai 2008

la forestiére de st alban les eaux

Voila, je l'ai fait ma grande forestière, 18,3km le double de ma première course l'année dernière. je l'ai couru en 1h51'34" je fini 96 sur 119 arrivants, j'ai fait un récit sur kikourou : http://www.kikourou.netwww.kikourou.net/recits/recit-5422-la_forestiere_de_saint-alban_-_18.3_km-2008-par-mysterjoe.htmlpar-mysterjoe.html...

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19 mai 2008

un an déja.

Hé oui, déjà un an que j'ai fait ma première course, c'était hier, enfin il me semble. c'était "La forestière" de st alban les eaux, je m'étais inscrit sur le petit parcours de 9km. dans ma tête 9 km, c'était plus facile que 10, ;-)) "plus facile" bien...

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16 mai 2008

nouvelle campagne

Parce que l'on est tous concernés et pour les promeneurs, marcheurs, joggueurs, runners, cyclistes , motards l'on est potentiellement encore plus exposés, il faut que les messages ne cessent de passer et repasser, parce qu'il n'y a pas un coupable ,mais...

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11 mai 2008

elle est arrivée..

J'ai enfin reçu la photo de l'organisme officiel du marathon de lyon Photo prise au environ du 35eme km, j'avais reussi à redemarrer malgré mon genou mais je devais rester attentif aux mouvements que j'effectuais et concentré pour ne pas laisser mes doutes...

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2 mai 2008

données de mon gps

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1 mai 2008

1er mai

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30 avril 2008

c'est reparti mon kiki !

A donf, à donf ! Alors que je reprends le turbin et un peu d'activité (vélo) aujourd'hui nous avons déjà tout planifié pour remettre un peu d'ambition dans mon moteur. Alors cette fois l'arrivée se trouvera au kilomètre n° .............................................................

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29 avril 2008

cette histoire est finie, vive la nouvelle histoire

Voila c'est fait, une aventure inoubliable, de mes premiers pas de courses il y a un peu plus d'un an, à la prépa' puis la ligne d'arrivée du marathon de lyon que de chemin parcouru, de peines, de doutes, de douleurs, mais aussi de bien-être, de joies,...

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29 avril 2008

roman-photo d'un marathon

Sur le parking du palais des sports de gerland, c'est un Mysterjoe encore radieux malgré que son compteur de stress soit dans le rouge écarlate. Sur les deux prochaines, je m''approche du départ, j'ai plus envie de vraiment rigoler mais je suis persuadé...

Posté par mysterjoe à 08:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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