30 avril 2009
Marathon de PARIS
Quelle aventure !
Tout un week-end et une course que vous retrouverai dans mon récit :
http://www.kikourou.net/recits/recit-7641-marathon_de_paris-2009-par-mysterjoe.html
Une course grandiose ou les meilleurs ont battus leurs records et nous simples anonymes avons repousser nos limites dont celle de prendre toujours plus de plaisir dans un rassemblement géant.
Moments appréciés à deux et partagés à 33 000, merci mon amour j'ai plus que jamais eu besoin de ton soutien et de tes encouragements, sans toi je n'aurai jamais eu le courage de tenter l'aventure avec ma blessure.
Je t'aime
30 mars 2009
toutroannecourt
DeuxDUPLAY present sur cette premiere édition en début d'année des 10km de roanne, tout d'abord johan qui va arracher la seconde place dans sa catégorie et s'offrir un nouveau podium
Méga bravo johan, continue..!!
Puis ça a été mon tour de m'y coller, pas de podium pour moi
Mais un récit quand même:
http://www.kikourou.net/recits/recit-7475-tout_roanne_court-2009-par-mysterjoe.html
Et plein de photos:
Antoine
Françoise
Ludo
Michel
Tiphayne
19 mars 2009
parmi les titi (4)
Après le soleil et la plage, voici la pluie et les pavés
Un dimanche à paris dont vous trouverez le récit ici:
http://www.kikourou.net/recits/recit-7297-semi-marathon_de_paris-2009-par-mysterjoe.html
23 février 2009
gruissan phoebus trail : LAS CALADAS
Voili! voilou!! Je sais que certains de mes fervents supporters s'impatientent et je les en remercie, voila mon récit sur mon 1er trail effectué à Gruissan, vous le trouverez sur kikourou :
Un week-end mêlant neige et plage, azur et ocre, rocher et course à pied, plaisir et convivialité
merci à gael et valérie pour leur hospitalité et pour la photo officielle et aux organisateurs et bénévoles pour leur courage et réussite.
merci à tous mes lecteurs pour leur soutien .
07 février 2009
objectif 2009
Ben voili ! faut bien envisager de progresser et surtout de continuer à avancer.
Alors ben je me suis fait un petit programme.
donc dans moins de huit jours,
Ce seras beaucoup plus dur que prévu, j'ai très mal geré mon moral et ai concéder à toutes mes faiblesses, ce qui est un désastre sur mes chances ne serait-ce de conserver un acquis de l'an passé sniff!!!!!
Je maintiens quand même tout mes objectifs 2009, et se seras hormis la saintélyon(inscriptions encore fermées):
Malgré la crise , j'ose espérer que je tiendrais un minimum de ces objectifs, en attendant je sais que ce resteras de belles épreuves ou mysterjoe donneras ce qu'il a de plus précieux : son courage et sa détermination.
04 janvier 2009
du bilan aux objectifs...............
Et bien voila! C'est l'heure du bilan de 2008 et déjà celui des objectifs pour 2009.
2008 c,'est :
2 marathons (de Lyon et des Alpes-Maririmes), des semis et des courses mythiques comme Marvejols-Mendemarvejols-mende ou les 20km de paris, c'est aussi des entraînements et sorties pour un total de 1424.1 km de course à pied.
C'est aussi de nouveaux records perso qui ne demande qu'a être améliorés
Des moments inoubliables et des récits (plein de récits):
http://www.kikourou.netwww.kikourou.net/calendrier/course-16061-marathon_de_lyon-2008.html
http://www.kikourou.netwww.kikourou.net/calendrier/course-22480-2_heures_de_mably-2008.html
http://www.kikourou.netwww.kikourou.net/calendrier/course-17141-20_km_de_paris-2008.html
Des peines, des joies, des souffrances, des surprises, des rencontres(beaucoup de rencontres : des roannais, des ligériens, des champions(nes), plein de kikous) Un mélange de partage et de solitude offrant le meilleur des deux.
Quelques point noirs : tendinites du tfl droit, une morsure de vipère, des presqu'accident avec des chauffards et la reprise de mes avf, mais aucun abandon ni de compétitions annulées.
La photo de cette année, c'est le portrait d'un nouvel homme, un MARATHONIEN, un MysterJoe qui a franchi par deux fois la distance mythique de 42,195 km cette année 2008.
Pour finir ,je tiens à dire merci à tous ceux et celles qui m'ont accompagné cette année, sur le terrain, sur internet, par leur aide et leurs encouragements pour mes entraînements comme pour mes courses, ceux qui ont cru que j'y parviendrais et que cela valait le coup. MERCI!
01 janvier 2009
voeux 2009
13 novembre 2008
marathon
C'est par un grand beau temps, parmi 10 000 coureurs, sur un tracé superbe en bord de mer avec en fond les alpes enneigées que j'ai eu ce week-end, la chance et le bonheur de courir mon second marathon.
Une organisation parfaite et une ambiance méditeranéenne nous ont accompagné tout au long de ces deux jours sur la côte, en compagnie de mon amour, nous avons savourer cette épreuve.
Epreuve c'est le mot, le parcours n'etait pas aussi roulant que cela et la chaleur c'est bien pour se baigner, mais pour courir :-(
Mon récit ici : mon second marathon
20 octobre 2008
le DUPLAY le plus rapide!
Ce samedi le C.A.R. organisais un concours de 100m chrono, c'était notre première fois que ce soit pour moi, pour mon fils johan ou mon ch'tit frère Yvan, ce fut un combat acharné jusqu'à la ligne d'arrivée.
The winner is MYSTERJOE (parmi nous)
Je ne sais pas si l'expérience sera reconduite donc je peux m'enorgueillir de ne pas être battu de sitôt ,mais j'espère que nous aurons l'occasion de remettre ça, nous avons fortement apprécié tous les trois.
13 octobre 2008
20km PARIS
Et voilà, c'est fait! Cela faisait un moment que je cherchais à pouvoir afficher enfin une vraie progression, un temps qui se démarque enfin de mes performances en demi-teintes, finir c'était bien mais vu que je recourais pour la seconde fois certaines courses cette année avec des préparations( certes personnelles ) j'avais bien besoin d'un bon chrono pour le moral.
Vous trouverez le récits texte de ma course sur kikourou :
Donc ce matin là après avoir récupéré dossard et puce, nous faisons le tour histoire de repérer les endroits ou l'on essayera de se voir pour les photos, ci dessous ma photographe privé.
A cette heure-ci je ne suis pas encore dans l'ambiance, encore sous le coup de la route.
Mais déjà le rituel a commencé et après un léger échauffement je prépare mon matériel indispensable.
Puis je vais rejoindre le départ en choisissant de me positionner au 2/3 du pont coté gauche, petit à petit le pont se rempli.
Le pont d'iéna se rempli de 21045 coureurs, je ne pense pas qu'il ai prévu ça en le construisant.
Pour ceux qui veulent ressentir l'ambiance et les sensations du départ voici une vidéo qui vous plonge dans la mêlée :
http://fr.youtube.comfr.youtube.com/watch?v=i-ZTcMUWCUsi-ZTcMUWCUs
donc nous voila donc parti, pas trop de détails, vous retrouverez mon récits Ici
Mon amour de photographe m'a fait la surprise de me filmer au 14ème km et puis a retraversée la seine pour me prendre à 300m de l'arrivée.
Nous nous sommes retrouvé devant le stade, ou je guettais le moindre signe de kikous.
Je ne serais pas déçu, je rencontrerai plein de nouveau kikous je n'aurais pas le reflex photo (donc il faudra que je les recroise)
Enfin nous prendrons le temps de souffler (ma photographe étant exténuée,lol) et de faire le tour du trocadéro.
La trentième édition des 20km de PARIS ce termine qui sait ci je serais de la 31ème ?
Je garderai le meilleur souvenir de course de cette journée formidable et suis plus motivé que jamais par mon résultat qui marque un progrès certain.
PARIS A LA PROCHAINE !!
10 octobre 2008
Paris me rev'la!
Un an déjà! C'était ça PARIS!
aujourd'hui c'est :
Bientôt ça:
Une ambiance de folie!
Sur un parcours de rêve!
Je viens de finir ma semaine de turbin, il est 6h30 , et je vais commencer à préparer l'expédition , objectif 1h40 cette année, dix minutes de progrès sur une course ce serait une belle récompense pour cette année d'effort, mais même si le chrono n'était pas au rendez-vous, je sais que le voyage et la course valent le coup, de plus plein de kikous, la fête va être grande.
20 septembre 2008
mysterjunior
Donc précédemment johan participa à la course des minimes/benjamins, course de 1827m avec 22 participants 17 benjamins et 5 minimes sur trois tours .
Pour sa troisième course , seconde en minimes et première depuis son inscription au CAR, il fera un bon résultat en finissant cinquième au scratch et troisième de sa catégorie. Du coup ,il s'offre son second podium (
) c'est trop injuste!
Discipline et concentration, de la graine de champion au départ.
BANG! c'est parti.
Suivant les conseils de son père et surtout de son coach, le gamin pars doucement pour ne pas se griller au premier tour.
A la fin du premier tour, johan prend sa vitesse de croisière alors que pas mal ont déjà "du plomb dans l'aile"
La fin du second tour est plus raide, mais il a de la réserve, à ce moment il aurait du accélérer après la montée vers le macdo, mais manque de confiance en lui il attendra les derniers cent mètres pour le faire, il aurait pu jouer la seconde place en minimes, mais pas grave il a envie de prendre sa revanche.
Il veut la première place sur le podium, ça se voit il a la dent longue 
Au passage le bisou à Madame le maire de Roanne Laure DEROCHE, qui participera aux 10km (une façon de courir après les voix au propre comme au figuré) 
Bravo mon champion,
T'as de l'avenir et j'ai hâte de partager des courses avec toi, et continue de visiter les podiums ça me fais rêver
tout roanne court
Cela aurais du être un record perso, pas grave ça restera une belle course :-!
reprise de compétition après 48 jours (la ronde du canal le 2août) et après beaucoup de soucis, mes avf(algies vasculaire de la face)
qui avait disparues depuis 2005 ont repris plein pot, j'avais des doutes depuis début juillet mais des le 1er août les crises sont redevenues insupportables et me gratifies d'une heure de torture après chaque séance d'entraînement ou compet'. sur août, je ne ferais que 3 séances et la ronde toutes terminées par la souffrance.
je débuterai septembre avec encore des crises mais obligé de me faire souffrance si je veux pas foutre à l'eau ma saison d'automne programmée (c'est à dire 10km 20 km marathon) donc les deux premières semaines c'est "t'as pas le choix fonce" puis du 11 au 16 c'est encore une semaine de perdue, cette fois c'est mes 40 ans, j'organise une soirée pour marquer l'évènement
et réunir mon entourage pas le temps avec le boulot de sortir les baskets
.
le 16 je rattaques pour trois jours de double séances, mes avf se font légères, mais ma femme me refile un gentil virus,
jusqu'à samedi je vais enchaîner 16.17 angine, 18 au 23 bronchite, rhume et surtout le jour J le 20 méga gastro-liquide
qui m'obligera à courir à la pharmacie tenter le tout pour le tout pour sauver ma course (imossel toute les heures, sirop pour la toux à la bouteille, pastilles lidocaines, efferalgan et vitamines) ça sera efficace(même trop pour l'imossel, 3 jour de constipation
bref, je me suis présenté ce soir la à la compétition pour finir mais en oubliant tout mes objectifs de performances, je pensais que me maintenir sous les 50 minutes serais un beau résultats et je partirai donc sans forcer pour finir coûte que coûte.
Et la? ben je ne sais pas si c'est le fait d'avoir bien progresser pendant l'année précédente, d'avoir su maintenir une reprise début septembre malgré-tout, peut être les vitamines et cachets m'ont aidé mais sans faire d'exploit j'ai fais une course aisée et je me suis retrouvé à l'arrivée à 3 secondes de mon record perso sur la distance?????
que de regrets, sans se virus je suis persuadé que je pulvérisais mon record et enregistrais pour la première fois un temps en réel progrès, dur dur et en même temps pas grave, ce n'est que partie remise et grâce à mon public de fans délurées (big bisouilles ) j'ai passé une super course .
voila on va arrêter-là le blablabla et continuer sur le roman-photo qui se termine en Apothéose, mysterjoe à la Une.
Mysterjoe sans son buff (merci laeti!) comme sparrow sans son jack ;-)
C'est parti pour trois tours!!!
Ça me fais toujours bizarre de passer devant ce bâtiment, c'est la résidence "la chapelle", j'y ai grandi et habité pendant 16 ans (nostalgie )
Merci ma chérie, tu sais que le flou m'embellit, grâce à toi je fais pas mes trente ans |-)))))
KM 9 et toujours le sourire, je me répéte mais " la course à pied c'est du BONHEUR!"
Les derniers 200m , c'est fait, c'est génial et sous les encouragements de mes groupies (
)
Chaudes félicitations à l'arrivée, merci les filles et en présence de johan qui lui avait fait sa course avant et qui sera sur la seconde partie du post, ma chérie et jessee arriveront bientôt, mais pour les photos ils étaient postés plus loin sur le parcours, mille mercis (je t'aime 
)
Donc bonne surprise à l'arrivée le Joe est 190ème sur 327 avec un temps de 45'44" et cerise sur le gâteau grâce à tout roanne court il se paye sa 1ère photo sur le journal local
(comme dirait Claude "I' am a superstar")
29 juin 2008
la grimpette de dun
Ben voilà, à peine récuperé de riorges, me revoici au départ de la "grimpette" , on m'en a pas mal parlé et je sais qu'il faut que je parte prudent, l'effort se situant sur les derniers kilomètres.
arrivant à chauffailles, nous passons devant mon ancien appartement (sic, souvenir) puis nous rejoignons la place ou se trouve inscription et départ, mon échauffement restera sommaire pas sur d'avoir bien rechargé depuis vendredi soir.
dommage! mais il s'agit d'un trajet et non d'une boucle, et route coupée, donc cecile ne pourras que me voir partir et devras attendre mon retour en navette, je la remercie d'avoir le courage de m'accompagner dans ces conditions et pour les quelques photos qui me font toujours beaucoup plaisir.
Quelques clichés pendant les dernières minutes avant le départ, concentration et sentiment de solitude, j'ai beau commencer à connaître beaucoup de monde sur les courses, je n'ai personne pour partager ces moments_là.
La grimpette de dun est un parcours campagne de 12,5km dans les bocages du Brionnais, en ville à ville entre Chauffailles (410 m alt, départ 9h 15) et Dun (alt 709 m)
En préparation pour Marvejols-Mendemarjevols-mende, cette course me permettras de voir ce que je donne en cotes avec de la fatigue dans les jambes, 9h15 bang! le départ est donné.
Je ne reverrai ma chérie qu'au retour de la navette, j'ai effectué ma course au cardio, objectif éviter le rouge et maintenir le même rythme, ce ne sera pas vraiment le cas, première montée correcte mais après le passage dans les bois en descente, j'ai beaucoup peiné dans la montée après l'aqueduc.
Et au fur des kilomètres j'ai senti mes réserves diminuer, quand j'ai attaqué le dernier km et découvert mètres après mètres la difficulté d'une telle montée, je n'ai pas pu continuer à courir, avec toute la bonne volonté du monde, je n'en avais pas les moyens et j'ai du opté pour un 50m marché pour 150m courru jusqu'au 100 derniers mètres.
Je terminerai en 01h15'29" , 87ème sur 103, le retour se feras dans un fourgon non aménagé à une dizaine entassé par terre, pas top ,des crampes en plus du manque de confort, m'enfin!
par contre la remise des prix et le petit pot qui à suivi était super sympa et très convivial, sur le retour nous ferons le parcours avec l'évasion qui chauffait dans les cotes qui ont d'ailleurs fortement impressionnées cecile, 17% c'est quelque chose quand même.
une course bien sympa que je referai si l'occasion se présente.
27 juin 2008
10km de riorges
Pour une seconde participation aux 10km de riorges, je savais que ce ne serais pas facile de faire mieux qu'au coteau, parcours plus difficile, chaleur lourde, et seulement 7 jours après les 21km du lac des sapins, plus une semaine de boulot( un matin, deux aprém', deux nuits) fini à 5h le jour J. Mais j'espère quand même faire mieux que pour la première (mysterjoe : 00:49:23, 10 km (12.14 km/h) (position : 178) )
le départ est donné à 20h30, sous le soleil, il fait très lourd et je verrai sur les sites des clubs que beaucoup d'athlètes auront peinés mal habitués à ces premières chaleurs lourdes, cela me permets de relativiser et d'apprécier mon résultat.
193 partant, une bonne ambiance et un parcours respecté cette année m'ont permis de passer un bon moment, la présence de connaissances n'a rendu la soirée que plus agréable.
Ok! ok! les gars, j'ai compris ! Maintenant " je mouline et je fais de la bosse" 
Je finirai 138ème en 47'49" (12,54km/h) , satisfait et prêt à enchaîner avec la grimpette de dun (12,5km) dans un peu moins de 36h
21 juin 2008
20km du lac des sapins
En ce premier jour de l'été, une bien jolie épreuve m'attendais, belle et rude sous un soleil de plomb et plus de 30° à l'ombre.
Avec un parcours partant du lac de cublize(69) composé de deux boucles pour le 20km, sur route et chemin et un dénivelé positif de 340m, je dois reconnaître que j'ai pas mal souffert.
Peu d'entraînement depuis les 10km du coteau, de mauvaises sensations, du mal à gérer et faire avec mes horaires de travail, heureusement l'été arrive et mes projets me motivent fortement, donc nous étions plus de 200 au départ dont 86 pour le 20km.
Un petit bisou à ma photographe adorée ,qui est accompagné de déborah, johan et jessee, ils ont pu profiter du soleil et de la plage pendant la course.
Arrivé à la limite de l'abandon à la fin du premier tour, les encouragements de mes chéries m'insuffleront le courage nécessaire à terminer ma course malgré le cagnard.
je terminerai les 21,300km (distance réelle!) en 2h10'09" 64ème sur 86 content de ma course et d'avoir surmonter les difficultés.
Prêt à remettre ça, je pense quand même que 14h c'est pas l'idéal pour un départ par plus de 30° à l'ombre, surtout qu'il faut pas compter sur l'ombre dans la montée. sinon l'organisation et les nombreux ravitaillements et épongeages sont top, le parcours varié est très motivant et la vue sur le lac et les environs très jolie.
MYSTERJOESTAR
31 mai 2008
10 km du coteau post 1
Ce vendredi se déroulais les 10 km du coteau ou j'étais inscrit, ils étaient précedés de courses scolaires ou "the duplay family" etait doublement représentée.
en premier par mon filleul ENZO qui courais en moustiques.
Il a fait une jolie course accompagné de son papa (enfin j'avais plutot l'impression qu'il le trainais le vieux :-)
il finira 47eme sur 56 ce qui est fort honorable pour une première. Félicitation
De la graine de coureur
10 km du coteau post 2
En second a couru mon fils JOHAN en catégorie benjamins, il a fait une course géniale dont je suis pas peu fier :-)
Il a su gérer son effort, maintenir le rythme et tenir jusqu'au bout.
il a fait ses 2 km en 7'50 (perso moi je tourne entre 4'50 et 5'10 au km :-( heureusement qu'on est pas sur la même course ;-)
Vole gamin, vole.... vers l'arrivée, non seulement tu finiras 3ème des 22 benjamins mais en plus tu finiras devant 4 des 7 minimes.
tu as largement mérité ton podium, ta coupe et ta médaille et j'espère que cela t'encourageras à remettre ça.
CLAP! CLAP! CLAP! POUR MON FISTON.
10 km du coteau post 3
Après leurs exploits, il ne me reste plus qu'a assurer une bonne course moi aussi, objectif moins de 45 minutes ce qui ne me parait pas impossible après mes dernières courses même si je souffre encore un peu de la forestière et n'ai pas fait de séance de vitesse depuis prés d'un mois et demi.
Donc à peine fini de prendre des photos de johan, on fini de se mettre en tenu, attache les dossards et partons nous échauffer.
Je dis "on" car je suis venu à la course avec carlos un collègue et ami que j'ai "piégé" en lui proposant un dossard que j'avais en trop ( c'est en rangeant la facture que je me suis aperçu que je m'étais inscrit deux fois, heureusement le CAR a accepté de changer le nom sur la seconde inscription, cool:-) donc l'ayant entendu envisager de participer à la course , je lui ai proposé le dossard et il m'a fait grand plaisir en l'acceptant.
Pendant l'échauffement on croise Michel qui est venu pour le plaisir, "trankil" il a dit à cécile il se rétablit d'une blessure (ce qui n'empêchera pas qu'a aucun instant je pourrais le suivre ouin!)
Puis je ferais la connaissance d'antoine (baleine sur kikourou.) un kikou de champdieu avec qui on avais précédemment couru la forestière sans se croiser, je pense qu'en temps que ligérien on sera amener à se recroiser et ce sera avec plaisir.
Les dernières consignes et vérifications
un dernier coup d'oeil sur l'objectif, je visualise la ligne d'arrivée.
Et je rejoint la ligne de départ sous les encouragements de mon fan-club, carlos voulant être bien placé y est déjà.
21 heures Bang! le départ est donné, ça part assez vite antoine est parmi les premiers, il finira 10ème en 34'36" un temps qui me laisse rêveur, bravo!
Comme je le disais, on est parti très vite, surtout moi ;-)
mes photographes n'ont pu choper que la trace que je laissais, mdr!
Heureusement pour moi on fait trois fois le même tour et ou ils étaient placés, ils avaient sept fois la possibilité de faire des photos.
Au premier tour j'ai partagé un bout de chemin avec Justin, un grand ami de ma fille aînée laetitia.
Les tours vont se succéder, ma course se passera comme sur le papier, j'ai su réguler ma vitesse sur mon cardio, moyenne entre 170 et 180, pas de dépassements ce qui m'a permis de ne pas connaître l'essoufflement et même de m'amuser un peu sur le chemin (je payerai ça au chrono mais c'est pas grave, je suis pas encore prêt pour donner sur une épreuve de vitesse, manque d'entraînement spécifique (j'en ai jamais fait,lol)déjà maintenir une progression ça me motive.)
Et puis mes photographes ont déjà tant de peine pour faire quelques photos alors si j'accélère elles vont abandonnées ;-)
Carlos arrivera à terminer 70ème en 39'21" , il y a pris beaucoup de plaisir apparemment et je serai pas surpris de le voir venir chercher à faire mieux sur un prochain 10km si il n'a pas de compétition de judo.
quand à moi un dernier tour pour le fun
Et je finirai la course au plus profond de la nuit (sic!)
A moins que se soit un manque de flash hi-hi!
Je terminerai 179ème en 45'41" sur 310 partants à 42 secondes de mon objectif mais avec un nouveau record perso sur la distance (gain de 1'21" )
une soirée bien chargée qui nous laisse un bon souvenir. Un grand merci à ma chérie qui reprenais le travail à 6h du matin et à toutes les personnes qui étaient venues nous encourager
30 mai 2008
la forestiére de st alban les eaux
Voila, je l'ai fait ma grande forestière, 18,3km le double de ma première course l'année dernière.
je l'ai couru en 1h51'34" je fini 96 sur 119 arrivants, j'ai fait un récit sur kikourou :
Et voici les quelques photos que m'ont ramené cecile et déborah, (la pluie, le manque de lumière, l'inexpérience ont empêcher de faire plus de photo mais c'est pas grave, on y arrivera lol)
Avec Michel en attendant résultat et podium
voila pour ces résultats tardifs, ce soir je remets ça avec les dix km du coteau, objectif moins de 45', il devrais y avoir encore des kikous, j'y retrouverai également Michel ory (collègue de travail ,grand coureur, qui m'a beaucoup encouragé) et bien d'autres .
j'espère un ptit progrès de mes photographes attitrés pour vous montrer plein d'images, lol mdr!