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run run little rabbit
4 décembre 2009

ouille ouille ouille

ouille ouille ouille
L'est pas bô l'garenne ? Si avec tout ça sur le dos j'arrive encore à avancer ,p't'être que je vais reussir à la finir cette saintélyon et en moins de neuf heures ce serait royal ! En tout cas, ce soir il en mene pas large l'gaziot! Completement bouffé...
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10 octobre 2009

au tiers du chemin

au tiers du chemin
Un premier petit bilan au tiers de ma prépa saintélyon et à 28 jours du marathon des alpes-maritimes. Alors que parviens à effectuer le plan marathon 3h30 que j'ai entrepris et que j'ai participé à mes courses 1er test, j'y ai trouvé du bon et du moins...
5 septembre 2009

renouveau

renouveau
Après le marathon de paris, ma blessure au genou, puis des ennuis de santé, ce sont 5 mois difficiles que je viens de passer dont je vous épargnerai les petits détails sinon que ça a été un arrêt total de course à pied avec une reprise progressive pendant...
7 février 2009

objectif 2009

objectif 2009
Ben voili ! faut bien envisager de progresser et surtout de continuer à avancer. Alors ben je me suis fait un petit programme. donc dans moins de huit jours, Ce seras beaucoup plus dur que prévu, j'ai très mal geré mon moral et ai concéder à toutes mes...
4 janvier 2009

du bilan aux objectifs...............

du bilan aux objectifs...............
Et bien voila! C'est l'heure du bilan de 2008 et déjà celui des objectifs pour 2009. 2008 c,'est : 2 marathons (de Lyon et des Alpes-Maririmes), des semis et des courses mythiques comme Marvejols-Mendemarvejols-mende ou les 20km de paris, c'est aussi...
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10 octobre 2008

Paris me rev'la!

Paris me rev'la!
Un an déjà! C'était ça PARIS! aujourd'hui c'est : Bientôt ça: Une ambiance de folie! Sur un parcours de rêve! Je viens de finir ma semaine de turbin, il est 6h30 , et je vais commencer à préparer l'expédition , objectif 1h40 cette année, dix minutes de...
19 mai 2008

un an déja.

un an déja.
Hé oui, déjà un an que j'ai fait ma première course, c'était hier, enfin il me semble. c'était "La forestière" de st alban les eaux, je m'étais inscrit sur le petit parcours de 9km. dans ma tête 9 km, c'était plus facile que 10, ;-)) "plus facile" bien...
16 mai 2008

nouvelle campagne

nouvelle campagne
Parce que l'on est tous concernés et pour les promeneurs, marcheurs, joggueurs, runners, cyclistes , motards l'on est potentiellement encore plus exposés, il faut que les messages ne cessent de passer et repasser, parce qu'il n'y a pas un coupable ,mais...
1 mai 2008

1er mai

1er mai
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