run run little rabbit

tu l'as rêvé, alors fais-le !

11 janvier 2010

bilan 2009

alors que 2010 se peaufine, il me faut dresser un bilan pour 2009.

Une année très chargée ou se sont mêlés records et abandon, aventures et blessures, illusions et démotivations, rencontres et jalousie.

les principaux points à retenir sont trois nouveaux records important (sur marathon, sur semi et sur 10km) de nouvelles aventures (gruissan phoebus trail, paris-versailles) des courses partagées avec mon amour (la saucanelle,ronde du canal,ronde de st priest,10km de charlieu, couru!) et (gruissan, paris semi et marathon, foulées de l'argent-double, marathon des alpes-maritimes, accompagné!)

Et quelques points noirs: stress, jalousie et refus au boulot,blessures multiples (boulot, courses, accidents, maladies) puis cet abandon à la saintélyon qui termine cette année et la reflète bien mal.

Pour moi, cela restera une année de records et une année ou j'ai beaucoup appris sur moi même, j'espère que je ferais aussi bien en 2010.

2009 en 12 mois:

janvier: 129.8km

février: 135.3km

mars: 184.4km avec record sur 10km(42'46") et sur semi (1h43'06")

avril: 63.5km avec record sur marathon (3h58'10") malgré blessure genou droit

mai: 56.7km blessure puis problème cardio

juin: 32.1km essai de reprise négatif

juillet: 106.1km reprise progressive avec cécile

août: 93.1km on continue avec lamissc

septembre: 220.8km reparti programme marathon/saintélyon engagé

octobre: 269.4km

novembre: 168.4km avec nouveau record sur marathon (3h36'38")

décembre: 51.2km chute sur la saintélyon, blessures au genou droit,cheville droite et épaule gauche, abandon au 28ème km après une heure d'essai de course.

voila rien à rajouter (un peu plus de détails ici) sinon que je suis fier et heureux d'avoir partagé cela avec la communauté kikourou et tous les coureurs croisés dans toutes ces régions visitées, que j'aime la course à pied autant que les gens qui partagent ce plaisirs, que j'ai hâte de découvrir d'autres classiques, d'autres challenges, d'autres décors .....

Posté par mysterjoe à 22:09 - resultat - Commentaires [0] - Permalien [#]

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